2025094【长寿养生减压课程】办公族手指疲劳缓解 Keep共 2 个项目42.3MB

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针对手指的放松动作，徒手，简易，随时都能完成。本课程涉及手部、小臂以及背部的主要肌群，帮助我们更好地放松肌肉，恢复活力。尤其适合经常敲键盘刷手机的人群。

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