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《塑身女王郑多燕终极S瘦身操》是韩国健身教练郑多燕于因产后塑身经历被韩国媒体广泛报道，成为亚洲知名塑身专家。
针对局部塑形设计美胸、美腰、美臀、美腿四类训练方案，包含10分钟分部位速效操与30分钟组合操，融合肌肉训练、有氧运动和伸展练习，强调短时、低强度及抗反弹效果。主张通过均衡营养与科学运动达成塑身目标 。
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